說到防護力低這件事情，我根本就是博士等級的低，只要稍微累一點或者壓力山大堆積，甚至作息比較不正常警報就會響起。尤其我又是敏感的體質，只要一個地方不太舒服就會感到渾身都不對勁，整天的注意力都被這些浪費掉時間。多作運動、多喝水、調整作息這些大家要我做的我都試過，甚至還休息了很長一段時間，真的什麼我都做過了，但是都還是很困擾。好險我天生一個求生意志很強烈的人，知道光是靠平時外食能夠攝取的營養實在非常有限，基本上嘗試各式各樣的保健食品也讓我養出好一門長才。
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