🍍李亭亭。享樂日子

今年開始，發現自己代謝症候群很嚴重
雖然不至於到呼吸都會胖
但不能像以前一樣喝飲料吃宵夜
對長年都有這個習慣的我來說
要戒掉實在很痛苦

尤其現在下班時間都比較晚

吃飯時都是宵夜時間了
中午已經為了多點上班時間而隨便亂吃
晚上就得好好注重吃進身體裡的食物
基本上有食材有點時間還是會堅持自己簡單煮
並且避掉所有澱粉

中秋節前後對於我來說真的是非常爆炸忙碌時期

中秋節前有很多廠商做要趕中秋檔期活動

連假雖然是假日但我也無法閒著，不斷拍照寫文上架新品

老實說，最近被各方面的事情壓到無法喘息

即使吃飯的時候也是隨便快速進食，無法放空腦袋、 思緒總會不停亂竄

所以能短暫讓我喘口氣有點被動式的強迫放鬆法就是-洗澡

有的時候不是我們不認真，真的是科技太發達，文明病很難根除

像我就常常盯著電腦工作邊吃午餐，常常莫名就把午餐吃完，更別問我有沒有細嚼慢嚥了

加上我本人實在是個消化與排便都不是太正常的人士

酷暑嚴重受害者就是我本人無誤啊!

短短兩個月天天早晨在騎機車通勤，就那短短15分鐘與陽光親密接觸而已(本想說曬點太陽來補充維生素D)

結果沒擦防曬的四肢直接讓我養了一個冬天的白皮就這樣光速變黑

終於讓我滿足法是瀏海以及線條染的願望啦！

可能真的是因為王心凌新聞看太多，被她美到嫑嫑的

讓我也想要來個法式瀏海

人的狀況要ＯＫ，就是需要維持"消化道"機能了~

我個人習慣吃飯速度稍快，也滿喜歡吃像是糯米類的製品，更是稍微有肉食愛好的傾向。要我完全捨棄這些愛好，根本是剝奪我活著的樂趣。為了吃下更多喜歡的食物，人家是努力運動，吃更多美食。我是會稍作控制．並且搭配隨身攜帶益生菌，在享用完美食繼續保養消化道XD

2022的中秋節擁有截然不同的樣貌

雖然少了奶奶與外婆的陪伴，不能與他們吃胖嘟嘟月餅

但今年我多了新的家人，狗狗弟弟-Q比