不知道是杞人憂天的煩腦變多
還是真的是已不再年輕
兩三年前開始能了解奶奶常常掛在嘴邊的"睏袂落眠(台語)"是什麼 @@
尤其是上了一整天班、跟歡八八客戶周旋一整天之後
雖然整個人已經筋疲力盡
但還是需要在床上翻來覆去好陣子才能睡著
不然就是隔天起來依舊累到翻
好像根本沒有睡著一樣
上網查資料之後發現
這是因為腦子過度勞累但身體其實根本不累
或是睡眠品質不佳導致沒有讓身體真正休息到
為了改善這狀況
除了想辦法抽出時間運動或是平常盡量多走一點路之外
我會習慣在睡前吃點像「香蜂草的好眠計畫」此類型的食品
雙管齊下，只為能睡得好睡得安穩♥
◈橙姑娘-香蜂草的好眠計畫◈
不過吃進身體裡的任何東西我可是非常小心的
上網翻查過很多分享
看到PTT上很多人分享橙姑娘幸福商城的產品
尤其是那罐有著可愛名字的「會說話的梅精」超誘人
所以這次體驗時「香蜂草的好眠計畫」我自己是非常放心的♥
「香蜂草的好眠計畫」的瓶子我很喜歡
掀蓋設計不僅單手就能操作
也比較好控制倒出來的數量
一次就一顆
對於大力金剛女我本人來說很貼心
(不然每次吃膠囊都到處亂噴飛也不是辦法~)
可能是體質的關係，身體沒有好好保養就會出狀況
所以吞膠囊或錠狀食品對我來說是家常便飯
但說也奇怪
對於某些膠囊不管怎麼吞怎麼喝開水
它就是會黏在口腔裡遲遲不肯進入胃裡
不過「香蜂草的好眠計畫」讓我完全沒這困擾
雖然沒有很小顆
但不會黏在喉嚨
搭配適量開水輕鬆即可吞下
而且沒有奇怪膠囊味
反倒是有一股聞起來出來的奶粉香
我想應該跟裏頭有從牛乳清蛋白中萃取出來的燕窩酸有關係吧?
總之就是有股讓人感到放鬆安心的味道~
當然要能好好睡上一覺
最重要的GABA裡頭當然有啦~
GABA是一種天然胺基酸，存在於我們人體、以及部份的天然食物中
具有平靜放鬆、舒緩情緒、幫助入睡、提升睡眠品質的作用
但由於蔬果穀類中的GABA含量都非常低
因此要從一般飲食中攝取足量的GABA並不容易
「香蜂草的好眠計畫」成分中的米糠萃取就含有GABA元素
香蜂草則是GABA的守護神，因為含有高含量的迷迭香酸、羥基肉桂酸
能降低GABA從人體流失，而且有經過多項實驗證實幫助入睡
每天都要舒適好眠除了是因為想要身體健康、疲勞滾蛋以外
"維持年輕漂亮"也是很重要的目的
所以「香蜂草的好眠計畫」非常貼心地添加許多美妍成分EX: 西印度櫻桃萃取、賽洛美、紅藻萃取在裏頭
如此一來
睡得好有精神同時還能養出好氣色~
「香蜂草的好眠計畫」吃法很簡單
在睡前一小時吃一顆就好
我自己會在洗完澡讓全身放鬆之後食用
因為是食品對人體不會有有副作用
所以吃完沒有吃藥那種暈
可以非常放心地吃
洗完澡後身體乾淨又輕鬆
所以我習慣在吃了「香蜂草的好眠計畫」就收收家裡做做家事
做著該做卻不需花費腦力的瑣事
讓身體與腦袋一起進行睡前儀式
大概1~1.5小時後睡意襲來後就能去床上躺平啦~~~
我覺得「香蜂草的好眠計畫」還有個很棒的地方
就是起床後心情會比較平穩
即使只睡5小時起床感到很愛睏很想睡也不會心情爆炸想殺人
而且腦袋不會有沉重感
對工作人士來說
保持腦袋清醒與維持心情平穩非常重要阿~
(雖然心情不好想揍主管是人之常情~)
我自己是連續吃了一個禮拜就發現有這個優點
讓我更加每天都乖乖地吃~
若是在能夠睡飽的假日有乖乖吃「香蜂草的好眠計畫」
隔天會感受到滿滿地神清氣爽
覺得世界很美好~~哈哈哈哈哈
前陣子腸胃因壓力大出了點狀況處於比較敏感狀態
不過吃「香蜂草的好眠計畫」完全沒有不舒服也不會胃痛
可見它對身體來說是非常溫和地
連續吃了2個多禮拜觀察下來
簡單來說
「香蜂草的好眠計畫」它能夠讓身體慢慢漸進式地進入放鬆模式
不是走逼你立刻頭暈去睡覺的激烈路線
比較像是使身體地生理時自然而然地恢復運作
讓我們能夠在夜晚時刻好好休息
隔天神清氣爽心平氣和地面對各種挑戰
橙姑娘幸福商城果然沒有讓我失望 !
這款產品本身具有製程專利、臨床實驗及SGS檢驗報告外
橙姑娘還特別訂購了運動手環，讓員工實測產品對深層睡眠的幫助，太猛了
->【員工實際測試睡眠超有感】影片給大家參考
最後，睡眠這件事與生活習慣有著密不可分的關係
所以補充「香蜂草的好眠計畫」之外
保持良好作息與適當的紓壓也很重要喔
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