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🍍李亭亭。享樂日子

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  • 9月 22 週五 202322:51

  • 【營養補給】奔波忙碌時讓工作與運動都保持滿滿精氣神與好體力。力增飲雙效蛋白綜合四入禮盒

半年來只要有時間下班之後我一定給自己30分鐘一小時運動時間這樣的改變我自己從來沒有想過雖然有時還是會累到不想堅持這習慣但想到運動除了可以讓我大口吃美食無負擔之外還可以鍛鍊體態並讓我有好的狀態去完成生活中許多目標所以就這樣持續半年多的運動習慣因為這個月搬到新家比較偏遠的關係多上許多通勤時間白天要早起晚

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  • 個人分類：生活飲食
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  • 6月 05 週一 202310:00

  • 【生活】不含咖啡因晚上也能喝出好眠漂亮。Yahoo購物618 x 鮮一杯-國寶蜜玫美妍茶

已經成功戒掉拿鐵改喝美式咖啡的我
自然嘴饞經過手搖飲店時也不會特別想喝甜的
加上之前被同事影響買了一個環保杯隨時帶在身上裝水喝
不僅環保而且去便利商店還能省5元
總之就是戒糖這件事對我來說還蠻有成就感與繼續下去的動力
也因為這樣生活小改變
開始愛上在家享受各種一切
假日或是下班後的時間會給自己泡上一

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