
降溫越來越明顯尤其是日夜溫差劇烈更是有感
下班會最療癒的事莫過於回家洗個熱水澡了
不知道大家對於洗澡這件事情注不注重
李亭亭 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(15,863)

自從私密處感染,看醫生康復後,我就非常注重日常的清潔與保養
舉凡清洗的還是保濕、美白、保養的都會定期補貨
李亭亭 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(17,822)
年末聚餐多這兩個月有點微微數字上升!
原本小一號的褲子突然有點勒😭讓我決定要開始改變一些小習慣
但隨著年紀增長代謝逐漸下降
李亭亭 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(13,698)

歲月是非常殘酷的東西
但如果逃避不面對它帶來的反撲以及後座力是會讓人很不舒服的
特別是在身型維持上我個人感受最明顯.
李亭亭 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(24,551)

本來就是一個長時間久坐辦公室、下班後就累到不想運動的上班族
對於體態這件事本來平時都很小心翼翼的維持
但年前幾乎天天加班
李亭亭 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(13,033)

不管我再怎麼說的口沫橫飛
胸口沒有那條海溝實在很難證明我也是"有點料"這件事
即使今天大部分店家都在販售集中爆乳BARTOP
李亭亭 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(22,381)

雖然八成時間都足不出戶,上班在家、吃飯在家,最主要還是擔心疫情啦~但最近午後雷陣雨頻繁加上端午節已過,已經徹底感受到炙熱夏天已開始進入生活。
台灣潮濕又悶熱的天氣除了讓我們必須注意脫妝的問題,同時女人的第二張臉-「私密處」要是一個不注意就很容易鬧脾氣!尤其像我這種以前沒有好好照顧曾經被它鬧過脾氣的更是容易發作。
李亭亭 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(10,317)

這樣,辦公室坐太久覺得無聊就跑去做服務業;又因為服務業無法正常吃飯,甚至一整天都沒辦法吃飯加上又站整天實在太累又回歸到辦公室~
雖然本人在心態上適應性蠻強的,但我可是大大忽略掉撐起我整個龐大身軀的雙腿,不管是久站還是久作對腿來說都不是個好習慣。
可是一定有很多人跟我一樣,覺得工作專注起來時不能突然去上廁所否則會中斷思緒,所以不知不覺一坐就是幾個小時過去><
李亭亭 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(11,453)

最近天氣還好嗎? 怎麼才把冬裝換季收起來就來了個冷氣團,溫差之大害我隔天差點上班遲到,因為變冷實在太想睡了~~
瞧瞧驟變的氣溫連精神狀態都受不了,更別說我這個日以繼夜操勞的身體了。
好在媽媽夠愛美,小時候就買好乳液逼我們在家裡完澡塗抹,避免乾癢脫皮我們不好受,就這樣十多年來養成的習慣到現在已經是我洗澡環節中的最後步驟,一定要用乳液擦過身體的每一寸肌膚我才能安心♥
李亭亭 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(12,718)

雖然我總是在該該叫自己老了,但要說出一個所以然好像就說不上來。所以我決定改變一下,花點時間好好靜下心來看看自己,到底身體有哪些讓我覺得改變不少且需要調整的地方。
思考了一陣,發現以前輕鬆可做到的小事都會覺得有點艱辛,像是不坐電梯盡量爬樓梯,甚至還能一次跨兩格,現在則是爬到3樓就吃不消。或是好像怎麼睡都睡不飽精神總是不濟,吃了維他命還是要靠點意志力才能撐起疲憊身軀上班去。甚至冷熱調節變差,天熱總是爆汗但吹冷氣又容易感到冷易著涼,這些都不是以前小時候活力十足會發生的啊!!!!(崩潰....)
李亭亭 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(12,103)