🍍李亭亭。享樂日子

降溫越來越明顯尤其是日夜溫差劇烈更是有感
下班會最療癒的事莫過於回家洗個熱水澡了
不知道大家對於洗澡這件事情注不注重
但我發現過了30歲之後肌膚沒有那麼厚實強健
對於過於刺激的外在環境及東西很容易會感到不適
雖然知道用肥皂洗澡會比較沒有化學殘留的困擾
而且還要把肥皂晾起來避免變軟發霉
但在使用及存放

自從私密處感染,看醫生康復後,我就非常注重日常的清潔與保養
舉凡清洗的還是保濕美白保養的都會定期補貨
甚至大大小小的牌子都使用過
買了婦潔VIGILL 私密沐浴露
只是那時候還沒有這麼款式可以選擇
現在甚至推出補充包讓我們這種固定補貨的女子可以省錢又替環保盡一份力
而且我發現這次入手的還有兩樣很特別

年末聚餐多這兩個月有點微微數字上升!
原本小一號的褲子突然有點勒讓我決定要開始改變一些小習慣
但隨著年紀增長代謝逐漸下降
根本無法放心的大吃大喝
所以這半個月我都喝Laler 3孅茶
不僅可以促進代謝!還可以取代手搖飲
3孅茶-瑰蜜白桃口味
喝起來有著迷人水蜜桃玫瑰風味搭配得宜酸甜非常剛好!
我第一

歲月是非常殘酷的東西
但如果逃避不面對它帶來的反撲以及後座力是會讓人很不舒服的
特別是在身型維持上我個人感受最明顯.
畢竟肌膚鬆弛不緊緻花點錢擦保養品加打醫美還算可以快速看到效果
代謝變慢想要提升可是要慢慢循序漸進的
再沒幾年就要邁入另外一個數字年紀
到時候再來努力改變就會更加困難
所以從去年底開始

本來就是一個長時間久坐辦公室下班後就累到不想運動的上班族
對於體態這件事本來平時都很小心翼翼的維持
但年前幾乎天天加班
公司也都提供爆卡路里的美食當作為加班慰勞品
一個不小心肚子就凸成這樣了尖叫
我天天三餐外食,只要吃太油膩
就容易囤肉代謝循環不順暢
不順暢卡卡的情形尤其特別嚴重,所以小腹總是鼓鼓的

不管我再怎麼說的口沫橫飛
胸口沒有那條海溝實在很難證明我也是有點料這件事
即使今天大部分店家都在販售集中爆乳BARTOP
我買來穿上還是擠不出半條乳溝線
它有分尺寸但我怎樣量就是買不準
有罩杯但又雞胸的大骨架身材在網路上要買平價內衣真的超困難
若有跟我一樣困擾的女生應該感受非常強烈
所以當我知道皮小

雖然八成時間都足不出戶,上班在家吃飯在家,最主要還是擔心疫情啦但最近午後雷陣雨頻繁加上端午節已過,已經徹底感受到炙熱夏天已開始進入生活
台灣潮濕又悶熱的天氣除了讓我們必須注意脫妝的問題,同時女人的第二張臉-私密處要是一個不注意就很容易鬧脾氣!尤其像我這種以前沒有好好照顧曾經被它鬧過脾氣的更是容易發作

這樣,辦公室坐太久覺得無聊就跑去做服務業;又因為服務業無法正常吃飯,甚至一整天都沒辦法吃飯加上又站整天實在太累又回歸到辦公室
雖然本人在心態上適應性蠻強的,但我可是大大忽略掉撐起我整個龐大身軀的雙腿,不管是久站還是久作對腿來說都不是個好習慣
可是一定有很多人跟我一樣,覺得工作專注起來時不能突然去上廁

最近天氣還好嗎? 怎麼才把冬裝換季收起來就來了個冷氣團,溫差之大害我隔天差點上班遲到,因為變冷實在太想睡了
瞧瞧驟變的氣溫連精神狀態都受不了,更別說我這個日以繼夜操勞的身體了
好在媽媽夠愛美,小時候就買好乳液逼我們在家裡完澡塗抹,避免乾癢脫皮我們不好受,就這樣十多年來養成的習慣到現在已經是我洗澡環節

雖然我總是在該該叫自己老了,但要說出一個所以然好像就說不上來所以我決定改變一下,花點時間好好靜下心來看看自己,到底身體有哪些讓我覺得改變不少且需要調整的地方
思考了一陣,發現以前輕鬆可做到的小事都會覺得有點艱辛,像是不坐電梯盡量爬樓梯,甚至還能一次跨兩格,現在則是爬到3樓就吃不消或是好像怎麼睡都睡不