雖然我現在好像是個資深宅女
但是以前可是我非常勤奮地往健身房跑呢
頻繁高到只要一個禮拜少去幾天都會懷疑人生覺得自己少做了什麼事情
彷彿怠惰一天身上的肉就立刻以吹氣球的速度增長
(發福來的太快就像龍捲風~♫♪)
畢竟那時候是突然被自己的發福模樣給嚇著
從畢業以來一直都不覺得自己體積&份量有增加阿
就這麼突然有一天拍照發現"鳥威~我是誰我在哪我在幹嘛"
引以為傲的小深邃眼及稍稍立體的五官都被福態給遮蔽
當時拍照怎麼拍怎麼不滿意
和老魚討論之後發現原來我們已發福不少
不過前一陣子健身房的會員合約剛好結束
現在又遇到不適合在密閉空間活動的防疫時期
為了和我家鹿晗看起來不要年齡差距這麼多
還是得幫自己的體態和熱量想點對策才行!!
所以最近找上了美体專科的打卡錠
這種代謝輔助食品比較適合無法放棄美食的我
打卡錠其實有三款
分別是:
◎打卡錠EX+ :【激強力級】幫助燃燒卡路里，把體內囤積物推出去。
◎打卡錠EX :【強力級】幫助提升代謝力，分解油膩消水氣
◎打卡錠LIGHT : 【輕量級】日常代謝保養，控制愛吃的壞習慣。
至於三款要怎麼選擇適合自己的
直接參考網頁上的美體量表最快啦!
像我超過30歲，165cm且超過50kg (真實體重打死都不會說的XD)
就落在上面的紅色區塊內
所以最適合我的就是打卡錠EX+啦
不過我實在不想因為這時期待在家的時間變長
無法運動搞得褲子、衣服都卡卡
加上三款本來都各有不同的訴求
所以直接三款都備著無時無刻打擊卡路里
也因為我大部分時間都是會外食
要乖乖食用當然得分裝在收納盒帶出門
美体專科打卡錠很貼心地幫我們將三款做成不同外型
直接快速辨識，真的超方便
紅色最大顆就是我需要的打卡錠EX+
看起來就威力滿滿阿
三款我都有依照不同場合及需求選擇食用
就依照我食用的方式來做分享會比較簡單清楚
◎打卡錠LIGHT : 【輕量級】日常代謝保養，控制愛吃的壞習慣
自己紓解壓力最喜歡也最擅長的方式就是吃東西
不僅重口味泰式還是熱炒全都是我的最愛
突破30歲大關後突然地開竅了解甜點有多麼療癒
所以要控制體態這條路默默地越來越艱難
為了能不放棄美食又能朝輕盈目標邁進
近期去餐廳報到時會同時帶著打卡錠LIGHT
只要在一天中吃比較多的那餐前吃就好
小小顆地沒有任何味道
既不影響味覺也不會難吞食
我習慣在餐廳點餐前吃它，
然後聊個天等餐點上來的時間飽足感就會慢慢增加
因為裡面有「仙人掌萃取」對增加飽足感很有效
神不知鬼不覺讓我從大胃王變成淑女食量
即使再怎麼想把眼前的甜點義大利麵嗑光光都很難
◎打卡錠EX :【強力級】提升代謝力，分解油膩消水氣
不能去密閉空間運動也沒關係
在家其實也能做做簡單的瑜珈或是伸展運動
更何況家裏還有PS4可以跳JUST DANCE
要微微噴汗活動活動其實蠻簡單的
有時我會搭配著打卡錠EX 一起動ㄘ動好讓運動效果可以更好
而且裡面除了有"納豆+玄米"還有一個聽起來很威的「微分子肽」
餐後吃一顆隔天會感覺比較順暢、整個人不會有笨重的感覺
至少褲頭有點空間能呼吸而不是包肉粽的大腹感
◎打卡錠EX+ :【激強力級】幫助燃燒卡路里，把體內囤積物推出去
既然美體量表說它是最適合我
當然要最認真食用阿
不管哪一款打卡錠一盒裡面都是30顆
且一次食用兩顆，一天最多一次
一盒可以吃上半個月
以我吃過不少這類型的輔助食品來說一天一次其實簡單許多
不然常常一天都會忘記吃到第幾顆
說真的雖然它看起來有點大顆
但好在沒有任何味道
加上外面有包一層膜就不用擔心會黏喉嚨
每次食用時我都會配上至少半杯水
不知不覺會喝下平常沒乖乖攝取的水分
只要有上班的日子我絕對是食用打卡錠EX+
畢竟站一整天後下班只想攤著躺著不願移動
加上百貨公司美食街都頗油膩
有打卡錠EX+才能幫我燃燒卡路里～乖乖剷油
不用再怕體態變形
吃了半個月，雖然體重上沒有劇烈改變
但整個人身體變輕盈了很多（比起其他狂拉的我比較喜歡這種溫和的）
尤其當身型有點曲線、下巴線條跑出來時會覺得世界很美好阿
尤其是現在外面的氣氛有點低迷
想辦法讓自己開心有自信是很重要的
不過不管吃什麼代謝輔助食品都要記得它們只是"輔助"喔
最重要的還是飲食習慣以及適當地運動
輕盈維持自己最棒的樣子雖然重要
但同時也要好好注意健康喔
雖然沒有辦法長得很紙片
尤其是年過三十要維持現狀已經很需要毅力
但在小一號這條路上我會繼續努力前進的
◎粉專：美体專科Dr . Calorie
◎官網：美体專科Dr. Calorie
#美体專科 #打卡錠
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效。
每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
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